Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 175,95g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: a Marmita Lasanha Vegetariana com Cogumelos. Abendessen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Super Bock Mini. Snacks/Sonstiges: Peras, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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