Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3447 kcal
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Fett: 147,76g | Eiw: 288,46g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Dolce Gusto Nesquik, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. Mittagessen: AH Choco's Hazelnoot, AH Roomboter Gezouten, AH Basic Wit Brood, AH Watermeloen, Extra Virgin Olive Oil, Bio+ Winterpeen, Melkan Magere Melk, Lucovitaal Colon Stoelgang, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Egg, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Abendessen: AH Groene Olijven met Piment, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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