Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Tomates, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Natura Aceite de Maravilla. Mittagessen: Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (Pelado), Robinson Crusoe Atun Lomitos en Agua Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Evercrisp Maní sin Sal, Colun Yoghurt Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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