Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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115,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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940 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Сваля Творог Зернистый с Яблоком и Корицей, Чай, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Яблоко, Лапша Удон (Вареная). mehr...
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3605 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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