Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 258,50g.
Frühstück: Culineo Puree z Boczkiem i Cebulką. Mittagessen: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Abendessen: Culineo Puree z Boczkiem i Cebulką, Nasze Smaki Pierogi Ruskie. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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