Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Çaykur Yeşil Çay , Ülker Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yldzzkeserr's Gewichtsverlauf
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