Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Yupi Strawberry Kiss, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Bacem. Abendessen: Telur Bebek, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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siti maysaroh's Gewichtsverlauf
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