Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 191,05g.
Mittagessen: ご飯, 卵とじスープ, ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め (120g). Abendessen: おから, はま寿司 あおさみそ汁, 海鮮丼. Snacks/Sonstiges: プロテイン, サントリー クラフトボス ラテ. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Berney13's Gewichtsverlauf
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