Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eatlean Queso Proteico, Clara de Huevo, Huevo, Consum Avellanas Tostadas sin Sal, Café. Mittagessen: Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Consum Macedonia de Verduras , Consum Fritada de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Tomates, Bo de Debò Tortilla de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Banana Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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