Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, AdeS Leche de Soya, Zulka Zulka Balance, Café. Mittagessen: Bistec de Res, Toronja, Peñafiel Agua Mineral, Zulka Balance Azúcar y Stevia, Chile Serrano, Cebollas, Tomates. Abendessen: La Pastora Té de Limón, Great Value Aderezo Ranch, Zanahoria, Aguacate, Lechuga, Kirkland Signature Filete de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Peñafiel Agua Mineral, Toronja. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DaniaYulisa's Gewichtsverlauf
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