Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Эвалар Омега 3-6-9. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей без Майонеза(Аля), Гречка Вареная. Abendessen: Сырники с Протеином(Аля). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Milk Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
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