Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Abendessen: Ovo Cozido, Bolo Mole, Donuts de Chocolate com Açucar. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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danny2724's Gewichtsverlauf
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