Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, المها جبنة الأريش, Red Cabbage, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Honey. Mittagessen: Olive Oil, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Onions, Red Cabbage. Abendessen: Red Cabbage, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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