Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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122,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Pao caseiro, Café com Açúcar. Mittagessen: Legumes Cozidos, Chuletão Carne Moída Bovina, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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