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Bismillah, perlahan tapi pasti..
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Pisang Goreng, ABC Sari Kacang Hijau, Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lisaadiet's Gewichtsverlauf
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