Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: 火龍果, 7-11 冰燕麥拿鐵, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Mittagessen: 健康先生 舒肥烤雞腿排餐盒, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 旭成 海苔酥, Costco 米粒狀花椰菜, 蘋果, 北海道 小粒納豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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