Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Tostadas, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Gazpacho. Abendessen: Salchichón, Tortilla de Patatas, Hacendado Salmorejo. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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