Anisa tri rahmawati's Notizen, 06 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
67 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2022:
725 kcal Fett: 19,25g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 104,22g.   Frühstück: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Anggur, Jeruk. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf


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