Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Anggur, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Anisa tri rahmawati's Gewichtsverlauf
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