Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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