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waist size 76.5 cm
target 73 cm
semangatt
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Cheese Spread, Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Belgian Dark Chocolate 85%, Keto Crepes (with coconut flour). Mittagessen: Vegetable Oil, Beef (Lean Only Eaten), Cooked Egg White, Chicken Broth (Home Recipe). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Croissant, Cooked Salmon, Keto Cheese Bread. Snacks/Sonstiges: My mixed nuts, Chia Pudding Base. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sunnysanni_'s Gewichtsverlauf
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