Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 36,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Каравай Хлеб Житный Подовый, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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