Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная каша. Mittagessen: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пюре из цветной капусты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Холодец по-Домашнему. Abendessen: Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Vitateka Пастила Фруктовая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Epica Йогурт Натуральный 6%, Апельсин, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|