Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Honigmelonen, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Nord Bauernvesper, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Freshona Cornichons, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gurke (Geschält). Abendessen: Bärenmarke Die Frische Milch, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Spitzpaprika, Pink Lady Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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