Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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128,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: Jambon, Endive, Kiri Kiri, Confitures et Conserves, Lidl Demi Baguette Précuite, Café, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise. Mittagessen: Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Lidl Camembert, U Petits Pains Grillés au Blé Complet , Haricots Verts, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Moutarde, Pâtes (Cuites). Abendessen: Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Pomme, Gerblé Levure de Bière, Freshona Maïs, Échalotes, Carottes, Endive. Snacks/Sonstiges: Envia Yaourt Brassé Nature, Grany Riz Soufflé et Chocolat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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