Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 154,68g.
Mittagessen: 萬歲牌 杏仁蓮子燕麥, 美味堂 早安夯烤地瓜, 台糖 台糖燕麥片, Myprotein 分離乳清蛋白（英式奶茶風味）. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 美味堂 早安夯烤地瓜, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 自然主意 蕎麥紫菜奇亞籽蘇打餅, 福樂 自然零無加糖優酪. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alycia.fssher's Gewichtsverlauf
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