Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Kaurakerma, Jalotofu Revitty Tofu Maustettu, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Abendessen: Subway T.L.C. Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Urtekram Vihreä Pesto , Valio Arki Raejuusto, Saarioinen Bataattipyörykät, Rainbow Natural Cashews, Urtekram Vihreä Pesto , Benecol Kasvisrasvalevite, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Imbecilla's Gewichtsverlauf
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