Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 230,31g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, ВкусВилл Мушмула, Кофе. Mittagessen: Фейхоа, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Имбирь, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, МКС Сыр Пармезан, Лангустины. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|