Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Окей Говядина Шея, Цветная Капуста, Магнит Апельсин. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Пастрома Птицы. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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