TaglilieWhiteDad's Notizen, 06 Jan 22

gestern abend Buffet b chinamann
86,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2022:
2138 kcal Fett: 62,23g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 264,32g.   Frühstück: Milfina Butter , Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Milchkaffee. Abendessen: Lambertz Schokoladen Printen, Gepa Grand Chocolat Cardamom, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Eierkuchen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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