Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Grapefruit, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: M&M Meat Shops Barbecue Chicken Wings, Manchu WOK Vegetable Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Apple Pie (Individual Size or Tart), Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts . mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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