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起床560-226-326
睡前562-227-326
😬增200克，又嘴饞吃小上海沒168~
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 雞蛋, 青花菜, 全聯 蜂蜜蛋糕. Mittagessen: 炒青菜, 毛豆, 蒸蛋, 白飯. Abendessen: 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包, 小蕃茄. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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