Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 90,71g.
Mittagessen: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), عسل البرسيم, خيار خيار, بطاطس, زهرة القرنبيط, زيت جوز الهند, California Garden بسلة خضراء, صدر دجاج. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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