Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein + Magnesium. Abendessen: Super Nature Wellness Bowl - Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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