體重91.1 體脂32 基代1662 內臟16 肌肉58.8 骨質3.2 🤔🤔🤔賽百味還有作用😅
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 121,99g.
Abendessen: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
就說被🐶🐶80會瘦⋯ 就說約哥體重維持的很好⋯ 約哥週末囉⋯ 吃起來😎😎😎
06 Jan 22 vom Mitglied: gulinlin
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06 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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06 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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這個可能適合約兄的體質..我吃沒效.蛋白質不夠多.菜也不夠.反而澱粉還多了
06 Jan 22 vom Mitglied: karl-wu
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06 Jan 22 vom Mitglied: gulinlin
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06 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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你才越吃越瘦⋯ 我沒有越吃越瘦好嗎⋯ 我都復胖2公斤多回不去了🤣🤣⋯
06 Jan 22 vom Mitglied: gulinlin
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06 Jan 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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約哥~ 麥當當的薯餅大缺貨要暫停販賣~ 😱😱😱 我不能接受啦~
07 Jan 22 vom Mitglied: gulinlin
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07 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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07 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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麥當當薯餅的 地位和重要性 無可取代 好嗎⋯ 🤓🤓
07 Jan 22 vom Mitglied: gulinlin
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今日看新聞說麥當當薯餅缺貨,魔斯薯條好像也缺了...
07 Jan 22 vom Mitglied: kuo19750926
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07 Jan 22 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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