Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Peach. Mittagessen: Tomat Merah, Terung Dimasak, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Sushi Tei Salmon Skin, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tora Bika Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|