Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Pare, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: So Good Pangsit Udang. Snacks/Sonstiges: Pisang, Rujak Buah. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stevi 0707's Gewichtsverlauf
|