Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Tango Drink Velluto, Selai Kacang, Kraft All in 1 Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Perkedel Jagung, Telur, Jagung, Asahi Sarden Saus Pedas. Abendessen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gracepangkey76's Gewichtsverlauf
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