Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Гулливер Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|