Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Pınar Labne, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Bulgur Pilavı. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yağsız Kıyma. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ftmbusra's Gewichtsverlauf
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