Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 7-11 豆腐味增湯, 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 無糖豆漿, 米漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Abendessen: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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