Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Actimel Erdbeere, Orangensaft, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Grafschafter Balance Brot . Mittagessen: Brokkoli, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Abendessen: Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel, Grafschafter Eiweißbrot, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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