Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Блины с Творогом. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Салат с Курицей и Ананасами. Abendessen: Раф Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Груша, Седьмой континент Хурма, Ананас, Сырок Творожный, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rebecca2041's Gewichtsverlauf
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