Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 119,10g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Козуб Масло 83%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ПП ШАРЛОТКА, Гречка Отварная, Алан М'ясо Курей У Власному Соку . Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Повна Чаша Сметана 15%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|