Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 441,90g.
Frühstück: Burkhardt Delikatess Senf, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Harry Weltmeister Mehrkorn, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Tedi Maisgebäck, Kinder Maxi King, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten. Abendessen: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Alnatura Maronen Verzehrfertig, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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