Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 112,91g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Вишневое, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Трюфель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя", Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Суп из чечевицы. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка, Вкуснотеево Сметана 20%, Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tata_belle's Gewichtsverlauf
|