Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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59,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Ананас, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Лента Авокадо, МКС Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грецкие Орехи, Семушка Сухофрукты. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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