Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Вязанка Колбаса со Шпиком, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сало, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aa Aa05's Gewichtsverlauf
|