Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Muz, Elma, Süt. Abendessen: Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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eskidenzayiftim50's Gewichtsverlauf
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