Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1614 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Egg and Bacon Roll, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: The Laughing Cow Mini Babybel Light, Granny Smith Apples, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Ardmona Canned Crushed Tomatoes, Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Water. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Stehen - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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