Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 111,59g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 173,14g.
Mittagessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Hidden Valley Ranch Dip, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Sonstiges: DeMet's Original Turtles, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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